L’allongement de la durée de la vie incite à se mobiliser pour entretenir et conserver sa santé le plus longtemps possible. Anticiper, prévenir, connaître les rouages du système de santé, s’informer sur les aides, les démarches, les actions et les programmes nationaux et locaux constituent autant de garanties pour vieillir dans les meilleures conditions possibles.
Les Centres Locaux d'Information et de Coordination (CLIC) ainsi que le portail Manche Santé sont des ressources utiles pour bénéficier d'une information locale concernant les services, dispositifs et actions menées en faveur de la santé et du bien-être.
Pour bien vieillir en bonne santé,la prévention est importante. Afin de donner à chacun les moyens de cette vigilance, l’Etat et les collectivités locales mettent à disposition de tous des rapports d’information, des conseils concrets et des programmes d’actions.
Ils concernent aussi bien l’alimentation, l’activité physique, l’adaptation du logement, la prévention...
En terme de création de places en établissement, le Conseil général envisage d’augmenter son parc d’hébergement, actuellement d’environ 5 800 places, vers un objectif de 6 000 places en 2012, sachant que quelque 400 places sont déjà autorisées ou en cours d’ouverture.
Le Département est responsable du fonctionnement du CODERPA. Cette structure, qui diffuse l'information auprès des personnes âgées, des professionnels et des principaux organismes chargés de mettre en oeuvre les actions, a été rénové dans son organisation et ses missions. Y siègent les aînés ruraux et les retraités des syndicats agricoles.
Tout est donc mis en œuvre pour répondre au mieux aux attentes d’une population en constante évolution. Car à l’horizon 2030, les plus de 60 ans constitueront 40% de la population manchoise, impactant directement les dispositifs de prise en charge en établissement, notamment. L’aide aux personnes âgées sera donc la priorité du département.
Après 55 ans, doit-on manger autant de viande et de poisson : guide alimentaire de l’INPES (PDF)
Téléchargez le guide Nutrition pour les plus de 55 ans (PDF)
Fiche INPES : aménager votre logement pour éviter les chutes (PDF)
Plaquette : Alimentation et exercices physiques pour garder son équilibre après 60 ans ? (PDF)
Rapport d'évaluation du Plan national bien vieillir 2007-2009
http://www.travail-solidarite.gouv.fr
Consultations Mémoire : Répartition régionale des consultations mémoire
http://www.plan-alzheimer.gouv.fr
Fédération nationale des Centres Mémoire de Ressources et de Recherche français : Le site est destiné à donner les adresses de chacun des CM2R ainsi que des informations sur le soin, l’enseignement, la recherche et la coordination de réseaux dans le champ de la maladie d’Alzheimer et des pathologies associées.
http://cm2r.enamax.net
INPES : Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées (PDF)
http://www.inpes.sante.fr
INPES : Mémo nutrition à scotcher sur le réfrigérateur (PDF)
INPES : Bien dormir, mieux vivre Le sommeil, c'est la santé ! - Conseils aux adultes (PDF)
La consultation mémoire de ville : qu'est-ce que c'est ?
http://www.reseau-memoire-alois.fr
Plan Alzheimer : Les acteurs régionaux
http://www.plan-alzheimer.gouv.fr
Passeport pour bien vieillir : une brochure réalisée par Premalliance et l'Institut de Gérontologie sociale